– Gestalte Dein Leben nach Deiner Vorstellung –
Hast Du auch manchmal das Gefühl in einem Hamsterrad festzustecken? Dass sich die Welt immer schneller dreht und alles komplexer wird? Dass Du aber gleichzeitig auf der Stelle trittst und immer wieder über dieselben Situationen stolperst? Dass nicht mehr Du Dein Leben bestimmst?
- Vielleicht graut es Dir schon morgens vor einem Job, der nicht zu dir passt
- oder Du wachst regelmäßig Nachts auf, weil du nicht mehr abschalten kannst
- Vielleicht findest Du nicht den Leadership-Stil, der zu Dir passt und Erfolge bringt
- oder Du hast das Gefühl für Deine Rolle nicht gut genug zu sein
Du kannst zwar nicht verhindern, dass Dich das Leben ständig vor solche neue Herausforderungen stellt – aber Du kannst jederzeit entscheiden, was Du daraus machst.
You are Response-Able at all times!
Allerdings kommen die Meisten mal an den Punkt, wo es schwer ist, diese passende Antwort alleine zu finden – besonders in unserer modernen, schnelllebigen & komplexen (Arbeits-) Welt.
Dann findest Du bei mir im Coaching die Zeit und den Raum, Deine Gedanken zu sortieren. Du erreichst die Klarheit die Du suchst. Denn mit meiner Unterstützung als Coach stellst Du Dich auf die Steine, die Dir im Weg liegen. Durch die neue Sicht entdeckst Du Deine nächsten Schritte zu dem Leben, das Du Dir wünscht – sowohl beruflich als auch privat. Daraus entwerfen wir gemeinsam Deinen Masterplan für die praktische Umsetzung im Alltag.
Wenn Du mit Deiner Situation gerade nicht zufrieden bist & endlich aktiv etwas ändern möchtest,
dann ist systemisches Coaching bei mir in München genau das Richtige für Dich.
– Für ein Leben, dass zu Dir passt –
„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder dasselbe zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“
Albert Einstein
Diese Ziele haben meine Coachees typischerweise im Coaching
– Und was ist Dein Ziel? –
Natürlich sind die genauen Formulierungen der Coaching Ziele meiner Klienten genauso vielfältig wie sie selbst. Trotzdem lassen sich die meisten Ziele meiner Coachees in die vier folgenden, groben Themengebiete zusammen fassen:
Ein Job, der Dich begeistert
Wir schauen uns gemeinsam an, was genau Dich im jetzigen Job belastet und was Dich beflügelt. Du entdeckst Deine Stärken ebenso wie Tätigkeiten, die Dich nerven oder sogar stressen. Wir klären auch welche Team- & Firmenkultur und Werte Du brauchst, damit Du Dich wohl fühlst und Dich selbst verwirklichen kannst.
Am Ende des Coaching weißt Du, für welche Arbeit Du gerne in der Früh aufstehst und wie das Unternehmen sein muss, damit es zu Dir paßt.
Zum Karriere Coaching
Souverän führen mit Leichtigkeit
In meiner Rolle als Coach unterstütze ich Dich dabei, Deine Ziele als Leader klar zu definieren, egal ob sie die Teamleistung, Deinen Führungsstil oder den Umgang mit einzelnen Team Mitgliedern betreffen.
In meiner Rolle als ehemalige Führungskraft, gebe ich Dir auf Wunsch auch gerne praktische Impulse.
Gemeinsam entwerfen wir Deine Strategie und konkrete Schritte zur Umsetzung. Dabei berücksichtigen wir auch mögliche Stolpersteine.
Durch dieses klare Bild spürst Du eine neue Sicherheit und Leichtigkeit in Deinem Führungsalltag sowohl im Umgang mit Deinen Mitarbeitern, als auch mit Deinem Chef und Deinen Kollegen.
Zum Führungskräfte Coaching
Dauerhaft innere Ruhe & Gelassenheit
Zuerst suchen wir nach den genauen Ursachen, warum Du Dich so gestresst und ausgelaugt fühlst. Denn neben dem reinen Arbeitspensum, sind das oft auch Konflikte mit den Überzeugungen & Werten Deines Umfeldes oder auch Glaubenssätze, die Dich einengen.
Sobald Du die Gründe kennst, ergibt sich im Coaching Prozess die passende Lösung fast von selbst. Zusätzlich lernst Du Methoden kennen, mit denen Du in diesen Situationen Ruhe bewahrst, inneren Stress reduzierst und Kraft schöpfst.
Dadurch sinkt Dein Belastungspegel unmittelbar und Du gehst Deinen individuellen Weg, um in stressigen Situationen entspannt zu bleiben und Nachts wieder gut zu schlafen.
Hier Belastungen reduzieren
Unerschütterliches Selbst-Bewusst-Sein
Zu Beginn des Coachings beschreibst Du mir ein paar typische Situationen, in denen Dich Dein Selbstbewusstsein verlässt. Aber auch solche, in denen Du Dich selbstbewusst fühlst (und die gibt es immer). Zusammen finden wir heraus, was diese Situationen jeweils gemeinsam haben, was das Muster dahinter ist.
Sobald Du diese Auslöser kennst – Du Dir also Deiner Selbst bewusst bist – stärken wir Deine vorhandenen, dazu passenden Ressourcen, damit Du sie in immer mehr Lebensbereichen nutzen kannst.
Im Laufe unserer Zeit traust Du Dir tagtäglich mehr zu und vertrittst selbst-bewusst Deine Position sowohl im Business als auch privat.
Zur Persönlichkeitsentwicklung
Du willst auch Dein persönliches Ziel erreichen, weißt aber nicht, ob Dein Thema für Coaching geeignet ist? Dann ruf einfach an, gemeinsam klären wir das.
Warum gerade systemisches Coaching?
– Weil Du einmalig bist und die Lösung anderer nicht zu Dir passt –
Eines der Grundprinzipien des systemischen Coachings ist die Akzeptanz, dass in derselben Situation jeder Mensch eine andere Wirklichkeit erlebt. Denn Deine Erfahrungen und damit Interpretation der Fakten sind anders als meine. Genau deswegen werde ich als systemischer Coach Dir nie meine Lösung anbieten, denn sie wird für Dich nicht funktionieren.
Ein anderer Grundpfeiler im systemischen Coaching ist, dass Du nicht im luftleeren Raum lebst. Wie in einem Mobile beeinflussen Du und Deine Umgebung sich gegenseitig, ebenso die verschiedenen Bereiche Deines Lebens. Ich persönlich finde deswegen eine Unterscheidung in Life und Business Coaching nicht sinnvoll.
Allerdings bin ich fest davon überzeugt, dass Du schon alles kannst und weißt, was Du für die passende Lösung Deines individuellen Themas brauchst – Du musst es nur entdecken. Du bist der (einzige) Experte für Dein Leben! Mit meinen Coaching Methoden findest Du heraus, welche Verhaltensmuster und hinderlichen Überzeugung Dich zur Zeit zurückhalten oder sogar blockieren.
Das heißt zum einen, dass die Lösung für Dein Thema in einem ganz anderen Bereich liegen kann, als das Thema selbst. Zum anderen bedeutet es, dass Du durch eine Veränderung bei Dir auch Veränderungen bei anderen Menschen anstoßen kannst.
Aber noch viel wichtiger: wir decken alle Deine Stärken auf, die Du für die Lösung nutzen kannst. Du merkst, dass Du nicht Opfer der Umstände, sondern „response-able“ bist. Dadurch ergeben sich fast schon von alleine Deine ersten, praktischen Schritte auf dem Weg zu dem Leben das Du Dir wünscht.
Deswegen betrachten systemische Coaches immer Dein Gesamtsystem – also Dich zusammen mit Deinem beruflichen und privaten Umfeld. Das stellt sicher, dass wir nicht nur Symptome behandeln und dass die gefundene Lösung der Realität standhält und nachhaltig ist – eine klare Stärke des systemischen Coaching.
Let’s shape your life together now
Meine erste Berührung mit Coaching hatte ich noch als Führungskraft weltweiter, agiler Softwareentwicklungsteams. Damals erlebte ich als Coachee wie kraftvoll Coaching und wie tiefgreifend die Veränderung ist. In einem Coaching Training für Führungskräfte lernte ich außerdem selbst erste Coaching Methoden kennen und empfand sie im Führungsalltag als sehr hilfreich. Seitdem hat mich die Faszination für Coaching nicht mehr verlassen.
Jetzt als selbständiger Coach bin ich jedesmal wieder fasziniert davon, in die Wirklichkeit meiner Coachees einzutauchen. Eine Ahnung davon zu bekommen, wie andere Menschen die Welt erleben. Dabei eröffnet sich mir eine ganz andere Sicht auf die Dinge, eine neue Perspektive.
Es ist für mich immer spannend von da aus Stück für Stück tiefer zu tauchen, zu sehen wie mein Coachee die ganzen losen Fäden miteinander verbindet, die Stolpersteine findet, die im Weg liegen, genauso wie die vorhandenen Ressourcen.
Und dann kommt der entscheidende Moment, der alles verändert – in dem wir den Auslöser finden und damit auch eine Idee für die Lösung. Ich finde es immer wieder berührend in diesem Moment dabei sein zu dürfen. Zu sehen, wenn jemand seine Richtung ändert, seine Persönlichkeit weiterentwickelt und aus den Stolpersteinen sein Leben neu formt. Dafür stelle ich gerne all meine Erfahrung als Führungskraft und als Coach zur Verfügung – auch in Englisch.
Dr. rer. nat. Karin Klimt
Coach & Leadership Trainer – München, Erding, Ebersberg & Online
Your Life Together
Wir testen, ob Thema und Chemie passen & legen das Ziel fest
Zum Abschluss stellen wir sicher, dass Deine Lösung nachhaltig ist
Vereinbare hier einen Termin für den kostenfreien Discoverycall
Schritt für Schritt bauen wir aus Deinen Stolpersteinen was Schönes
Dafür steht „Longma“ – systemisches Coaching München
– Und auch ich als Coach –
Das chinesische Wort Longma ist die Verbindung von Drache (Long) und Pferd (Ma) und ist sozusagen der Pegasus aus der chinesischen Mythologie. Der Longma verbindet damit zwei sehr kraftvolle Tiere, kann fliegen und ist durch die Drachenschuppen sehr robust.
Pferde sind zusätzlich zu ihrer Kraft sehr feinfühlig für die Emotionen Anderer und interpretieren feinste Signale in Mimik und Körpersprache, denn dies brauchen sie als Flucht- und Herdentier zum Überleben. Außerdem interessiert sich ein Pferd nicht für deine Business Card, nur Du zählst.
Drachen werden zusätzlich meistens als sehr unabhängig und unverwundbar dargestellt. Nicht zuletzt heißt Longma auch „bedeutende Person“.
Aus diesen Gründen drückt Longma für mich viele der Werte im systemischen Coaching aus. Zuallererst sollten systemische Coaches immer eine wertschätzende Haltung gegenüber ihren Klienten haben und sich selbst und ihre Meinung zurückstellen.
Außerdem ist es im Coaching sehr hilfreich, empathisch zu sein und Emotionen aus Mimik und Körpersprache lesen zu können. Denn diese helfen einem erfahrenen Coach dabei, zu erkennen, in welche Richtung es weitergeht, wo der Knackpunkt ist.
Ein gelungener Coachingprozess verleiht dem Klienten (wieder) Kraft oder sogar Flügel. Das Ziel ist, dass der Coachee unabhängig wird und sich in Zukunft selbst helfen kann.
Und weil diese Eigenschaften der Pferde gerade im Coaching so hilfreich sind und ich selbst von meinem Pferd so viel über authentische Führung gelernt habe, setze ich mein Pferd bei passenden Themen und auf Wunsch des Coachees auch im (pferdegestützten) Coaching & Leadership Training ein.
klassisch systemisch in meinen Räumen oder bewegend mit Pferd in freier Natur.
Welcher Weg zu deinem Wunschleben ist der Richtige?
– Beratung nach Schema F oder individuelles Coaching –
Vermutlich hast Du schon so einiges dafür getan, um eine Lösung für Deine Stolpersteine zu finden. Du weißt wahrscheinlich sogar, wie Du Dich gerne Verhalten würdest – aber hängst immer wieder an dem selben Punkt.
Du hast vielleicht dazu schon Bücher gelesen, andere um Rat gefragt oder einfach selbst ausprobiert. Trotzdem bekommst Du Dein Thema einfach nicht dauerhaft gelöst und Deine Ideen in die Praxis umgesetzt.
In dem Fall liegt der Grund selten im fehlenden Wissen, sondern in Mustern in Deiner Persönlichkeit – und die sind alleine meist nur schwer zu ändern. An diesem Punkt stellt sich nun die Frage: Welche Unterstützung ist die Richtige für Dich?
Eventuell eine Beratung?
- Einen vorgegebenen, fremden Lösungsweg
- Punktuelle Lösung, die nur oberflächlich Symptome behandelt
- Fixe Pakete mit unnötiger, langfristiger Bindung
- Festgefahrene Ansichten geprägt durch fremde Erfahrungen
- Eintönige Berieselung nach Schema F
oder
Lieber ein Coaching mit mir?
- Deinen eigenen Weg, der zu Dir passt
- Nachhaltige Lösung des Rootcause passend zum Gesamtsystem
- Kurzfristige Begleitung, die Dir hilft Dir selbst zu helfen
- Akzeptanz Deiner Weltsicht und Erfahrungen
- Selber aktiv das Ergebnis gestalten
Du hast die Wahl was besser zu Dir passt
