Mein Ansatz im Coaching: Mehr als nur Methoden
– Was zählt, sind Sie und Ich, im hier und jetzt –
Wenn Sie hier gelandet sind, gibt es wohl etwas in Ihrem Leben, das nicht so läuft, wie Sie es sich wünschen – und alleine kommen sie nicht weiter. Genau da komme ich als systemische Coach ins Spiel.
Wunder? Verspreche ich nicht – die Veränderung muss von Ihnen selbst kommen. Das heißt oft: Raus aus der Komfortzone – und ja, das ist auch mal unbequem.
Aber keine Sorge: Ich bleibe ganz bei Ihnen, über Stock und Stein – mit allem was ich bin. Ich setze mich dafür ein, dass Sie am Ende eine klare Richtung haben. Wie weit – und tief – Sie gehen möchten, entscheiden Sie.
Eins verspreche ich: Wenn Sie ehrlich hinschauen, haben Sie einen AHA-Moment. Der Startpunkt für Veränderung, hin zu mehr innerer Ruhe, neue Stärke und dem Mut ganz Sie selbst zu sein. Denn bei den meisten Klienten ist das das eigentliche Bedürfnis hinter dem Coaching Anliegen. Egal ob es sich um berufliche Weiterentwicklung, Work-Life Integration oder (innere) Konflikte handelt.
Als systemische Coach bin ich fest überzeugt: Die Antworten und die Veränderung liegen bereits in Ihnen. Mein Job im Coaching ist es, Sie dabei zu unterstützen, diese eigene, nachhaltige Lösung zu finden – eine, die wirklich zu Ihnen passt.
Mein Philosophie im Coaching:
„Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren.“
– Virginia Satir
Wer bin ich als systemische Coach?
– Und warum coache ich überhaupt? –
Meine schönsten Coaching-Momente:
Wenn mein Coachee plötzlich aus dem Gedankenkarussell ausbricht und einen neuen Gedanken zulässt. Wenn sich die losen Fäden verbinden, der Auslöser sichtbar wird, und auf einmal neue Wege möglich werden.
Dieser Augenblick der verblüfften Stille – das ist der Moment, der alles verändert. Genau dafür bin ich Coach geworden – und immer wieder dankbar, bei diesem Wendepunkt dabei sein zu dürfen.
Wie alles begann:
Meine erste eigene Erfahrung mit Coaching machte ich als Abteilungsleiterin in der agilen Softwareentwicklung. Damals habe ich erlebt, wie tiefgreifend Coaching wirken kann – persönlich und beruflich. Diese Erfahrung hat mich nicht mehr losgelassen und meine Leidenschaft für Coaching geweckt.
Meine Arbeitsweise heute:
Als Coach und Mensch ist es mir wichtig, jedem Menschen wertschätzend zu begegnen, ohne vorgefertigte Meinung zuzuhören und neugierig zu bleiben. Aus meiner Zeit als Physikerin bringe ich mit, schnell Zusammenhänge zu erkennen und lösungsorientiert zu arbeiten. Dabei steht für mich nicht die jeweilige Coaching Methode im Vordergrund, sondern das echte Interesse an meinen Coachees und die Verbindung zu ihnen. Ja, das kann intensiv werden – aber genau darin liegt die Chance für echte, dauerhafte Veränderung (Vita).
Dr. rer. nat. Karin Klimt
Life & Business Coach, systemisch & pferdegestützt
Leadership Trainer, Teambuilding & Coaching
München, Erding, Ebersberg & Online
Sie sind noch nicht sicher, ob unsere Chemie stimmt? Dann rufen Sie einfach an.
Mein Motto als systemische Coach:
„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder dasselbe zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“
– Albert Einstein
Wie läuft unser gemeinsames Coaching ab?
– Bewährte Methoden flexibel auf Sie angepasst –
Der Coaching-Prozess ist flexibel und individuell, folgt aber einem bewährten Ablauf. Je nach Thema und angepasst an Ihre Bedürfnisse fallen manche Schritte weg oder werden nur im kleinen Rahmen durchgeführt – Sie bestimmen das Tempo und die Tiefe.
Sie vereinbaren ein kostenfreien Discovery Call zum Kennenlernen.
* Vor dem eigentlichen Start führen wir ein kurzes Kennenlerngespräch, um zu prüfen, ob die Chemie stimmt und Ihr Thema sich für ein Coaching eignet. Bei diesem ersten Kontakt entscheiden wir auch, wie viele Termine sinnvoll sind, falls Sie weitermachen wollen.
Zu Beginn des Coachings klären wir Ihr Anliegen & definieren ein klares Ziel.
* Das Finden des richtigen Ziels ist oft komplexer, als es auf den ersten Blick scheint. Der erste Gedanke ist selten das wahre Ziel – hier braucht es manchmal richtige Detektivarbeit. Gemeinsam prüfen wir, wie attraktiv das Ziel für Sie erscheint und klären wo Sie aktuell stehen.
Im eigentlichen Coaching tauchen wir dann nach und nach tiefer ein –
* Meistens starten wir mit einer Entdeckungstour: das kann die Analyse Ihrer gesamten Lebenssituation mithilfe eines Persönlichkeits-Panoramas frei nach Sabine Asgodom sein oder wir konzentrieren uns auf kleinere Bereiche, wie die verschiedenen Stimmen Ihres inneren Teams nach Schulz von Thun und für das Ziel die Diltschen Ebenen.
wir entdecken Ihre Ressourcen für das Anliegen,
* Danach geht es darum, Ihre vorhandenen Ressourcen zu finden und zu aktivieren bzw. zu stärken. Bei dieser Arbeit helfen Methoden wie das Setzen eines Ankers oder Trance-Techniken, wie die Wunderfrage nach Virginia Satir oder eine Mentorenübung.
identifizieren Stolpersteine in Form von blockierenden Mustern
* Mit gestärkten Ressourcen nehmen wir Ihre Stolpersteine in den Blick, wie hinderliche Muster oder innere Antreiber. Wir beleuchten die positive Absicht dahinter – ein Ansatz, der als Reframing bekannt ist – und entwickeln neue Wege, diese zu erfüllen
und entwickeln konkrete Lösungsansätze.
* Um nicht alles nur im Kopf zu lösen, nutze ich oft intuitive Ansätze wie Strukturaufstellungen nach Matthias Varga von Kibéd und Insa Sparrer. Das TetraLemma unterstützt bei Entscheidungen, mit der ZPA analysieren wir den Weg zum Ziel, und der Meta-Mirror löst Konflikte. So schaffen wir Klarheit in komplexen Themen und entwickeln praktische Lösungen. Coaching mit Pferd läßt Leadership und Selbwert Themen fühlbar werden. Bei schwer greifbaren Themen hilft Brainlog – eine Methode, ähnlich wie Träumen, die tief prägende, oft verdrängte Erfahrungen auflöst.
Für die Nachhaltigkeit, testen wir, ob diese auch zu Ihrem Umfeld passen.
* Während des Coachings stoßen wir oft auf alte Glaubenssätze, die eine nachhaltige Lösung blockieren. Gemeinsam passen wir sie an, sodass die positiven Aspekte erhalten bleiben, sie aber keine Blockade mehr sind. Es geht nicht darum, sie „wegzumachen“, sondern sie an Ihre aktuelle Lebenssituation anzupassen – ein persönliches „Upgrade“. Dazu setze ich Methoden wie Walking Belief Change nach Robert Dilts und die Satir-Übung ein.
Jede Sitzung schließt mit einem konkreten Plan, den Sie sofort umsetzen können.
* Alle vorherigen Erkenntnissen nutzen wir schließlich, um die nächsten konkrete Schritte zu planen, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können, um Ihre Ziele zu erreichen. Wir überlegen auch gemeinsam, wann sich die nächste Situation dafür ergibt, damit sie die Gelegenheit nicht verpassen.
Mein Leitfaden bei der Wahl der Coaching Methoden:
„Sage es mir, und ich vergesse es.
Zeige es mir, und ich erinnere mich.
Lass es mich tun, und ich verstehe es.“
– Konfuzius
Warum gerade systemisches Coaching?
– Weil Sie einmalig sind und nicht alleine leben –
Eines der Grundprinzipien des systemischen Coachings ist die Akzeptanz, dass in derselben Situation jeder Mensch eine andere Wirklichkeit erlebt. Denn Ihre Erfahrungen und damit Interpretation der Fakten sind anders als meine. Genau deswegen werde ich als systemischer Coach Ihnen nie meine Lösung anbieten, denn die wird für Sie nicht funktionieren.
Ein anderer Grundpfeiler im systemischen Coaching ist, dass Sie nicht im luftleeren Raum leben. Wie in einem Mobile beeinflussen Sie und Ihre Umgebung sich gegenseitig, ebenso die verschiedenen Bereiche Ihres Lebens. Ich persönlich finde deswegen eine Unterscheidung in Life und Business Coaching nicht sinnvoll.
Ich bin fest davon überzeugt, dass Sie alles können und wissen, was Sie für eine eigene Lösung brauchen – Sie müssen es nur entdecken. Sie sind der (einzige) Experte für Ihr Leben! Meine Coaching-Methoden decken einfach auf, welche Verhaltensmuster und Überzeugungen Sie derzeit ausbremsen.
Das bedeutet, dass die Lösung für Ihr Anliegen oft in einem ganz anderen Bereich liegen kann als das eigentliche Thema. Das bedeutet außerdem, daß Veränderungen bei Ihnen auch positive Veränderungen bei anderen auslösen können.
Aber noch viel wichtiger: wir identifizieren alle Ihre Stärken, die Sie gezielt für eine Lösung einsetzen können. Sie merken, dass Sie nicht Opfer der Umstände, sondern „response-able“ sind. Dadurch ergeben sich fast schon von alleine Ihre ersten Schritte auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Stärke und einem authentischen Selbst.
Systemische Coaches beziehen immer Ihr gesamtes Umfeld mit ein – beruflich wie privat. So stellen wir sicher, dass wir nicht nur Symptome angehen und die Lösung langfristig tragfähig ist. Genau das macht systemisches Coaching so effektiv.
Entsprechend vielfältig sind die Coaching Ziele meiner Klienten – genauso unterschiedlich wie sie selbst. Trotzdem lassen sich die meisten Anliegen meiner Coachees in die vier folgenden, groben Themengebiete zusammen fassen:
Ein Job, der Sie begeistert
Wir gehen gemeinsam auf Entdeckungsreise: Was genau raubt Ihnen im Job die Kraft, und wieso? Was bringt Sie so richtig in Schwung? Sie entdecken, was Sie wirklich stark macht und wie Sie Ihr Potenzial am besten nutzen können.
Nach dem Coaching wissen Sie genau, für welche Arbeit Sie morgens gerne aufstehen – und welches Unternehmen wirklich zu Ihnen und Ihren Werten passt, damit sie sich Tag für Tag wohl fühlen.
Souverän führen mit Leichtigkeit
Als Coach unterstütze ich Sie, Ihre Ziele als Leader klar zu definieren – egal ob es um Teamleistung, Führungsstil oder den Umgang mit einzelnen Teammitgliedern geht. Wenn Sie möchten, teile ich auch gern praktische Tipps aus meiner eigenen Erfahrung als Führungskraft.
Das Ergebnis? Mehr Klarheit, Sicherheit und eine spürbare Leichtigkeit in Ihrem Führungsalltag – im Umgang mit Ihrem Team, Ihren Kollegen und auch Vorgesetzten.
Dauerhaft innere Ruhe & Gelassenheit
Wir gehen Ihren Stressmustern auf den Grund – denn selten ist es das Arbeitspensum allein, sondern meist auch einengende Überzeugungen oder Konflikte mit Ihren Werten. Sobald die Ursachen klar sind, entsteht die passende Lösung fast wie von selbst.
Sie lernen Techniken, um in hektischen Momenten die innere Ruhe zu bewahren und neue Energie zu tanken. Sie spüren eine unmittelbare Entlastung und gehen Ihren eigenen Weg – gelassen, kraftvoll und bereit, endlich wieder erholsam zu schlafen.
Unerschütterliches Selbst-Bewusst-Sein
Zuerst schildern Sie mir Situationen, in denen Ihr Selbstbewusstsein ins Wanken gerät – und auch wann Sie sich stark und sicher fühlen.
Sobald Sie die Muster verstehen, die Sie aus der Balance bringen, bauen wir Ihre Stärken gezielt auf und machen sie in immer mehr Bereichen Ihres Lebens nutzbar.
Mit der Zeit spüren Sie, wie Ihr Selbstvertrauen wächst – und Sie Ihre Position beruflich und privat selbstbewusster vertreten.
Der Schlüssel im systemischen Coaching:
„Wer bin ich – und wenn ja wie viele?“
– Richard David Precht
Dafür steht „Longma“ – systemisches Coaching München
– Und auch ich als Coach –
Das chinesische Wort Longma ist die Verbindung von Drache (Long) und Pferd (Ma) und ist sozusagen der Pegasus aus der chinesischen Mythologie. Der Longma verbindet damit zwei sehr kraftvolle Tiere, kann fliegen und ist durch die Drachenschuppen sehr robust.
Pferde sind zusätzlich zu ihrer Kraft sehr feinfühlig für die Emotionen Anderer und interpretieren feinste Signale in Mimik und Körpersprache, denn dies brauchen sie als Flucht- und Herdentier zum Überleben. Außerdem interessiert sich ein Pferd nicht für deine Business Card, nur Du zählst.
Drachen werden zusätzlich meistens als sehr unabhängig und unverwundbar dargestellt. Nicht zuletzt heißt Longma auch „bedeutende Person“.
Aus diesen Gründen drückt Longma für mich viele der Werte im systemischen Coaching aus. Zuallererst sollten systemische Coaches immer eine wertschätzende Haltung gegenüber ihren Klienten haben und sich selbst und ihre Meinung zurückstellen.
Außerdem ist es im Coaching sehr hilfreich, empathisch zu sein und Emotionen aus Mimik und Körpersprache lesen zu können. Denn diese helfen einem erfahrenen Coach dabei, zu erkennen, in welche Richtung es weitergeht, wo der Knackpunkt ist.
Ein gelungener Coachingprozess verleiht dem Klienten (wieder) Kraft oder sogar Flügel. Das Ziel ist, dass der Coachee unabhängig wird und sich in Zukunft selbst helfen kann.
Und weil diese Eigenschaften der Pferde gerade im Coaching so hilfreich sind und ich selbst von meinem Pferd so viel über authentische Führung gelernt habe, setze ich mein Pferd bei passenden Themen und auf Wunsch des Coachees auch im (pferdegestützten) Coaching & Leadership Training ein.
Das sagen Menschen über Coaching:
„Ein großartiger Coach bringt Dich an einen Ort, wo Du ihn nicht mehr brauchst“
– Andre Agassi
Das sagen meine Coachees über mich
– Und vielleicht auch bald Sie? –
Mit Karin als Coach zu arbeiten bedeutet das Erleben von großem Einfühlungsvermögen, intuitiver Ansprache und professioneller Herangehensweise. Sie hat eine extrem gute Beobachtungsgabe und bringt Themen auf den Punkt – sehr hilfreich, vielen Dank.
– Steffens, Head Global CTSU, Boehringer Ingelheim Pharma
Karin ist als Business Coach sehr zu empfehlen. Ihre Ansätze sind sehr gut und helfen weiter. Danke Karin für deine Unterstützung.
– Melanie, Head of Sales, Bartenbach Werbemittel
With ample experience in her professional career as well as extensive hours of business coaching, the decision to hire Karin was easy. I had the opportunity to exchange a number of times with her, and it was always positive and professional. She is a person that is engaged and really makes you feel like you are being listened to. I’m so excited to have her on the coaching team and would definitely recommend!
– Stephen, Speexx
Das Team Coaching mit Pferden bei Karin war mal etwas ganz anderes und sehr abwechslungsreich. Von den vermittelten Inhalten profitieren wir jetzt Wochen nach dem Workshop immer noch.
– Anonym, Gustavo Gusto
Die Informationen aus der Führungskräfte Ausbildung von Karin waren für mich sehr nützlich. Ich habe viel neues gelernt, vor allem auch über mich selbst.
Fabian, Führungskraft, IT Consulting
Karin is a super mentor! She already has helped me a lot with the team by just having two sessions with her. Very helpful for my leadership role!
– Anonym, Führungskraft
Karin hat es durch Ihre ruhige, unaufdringliche und doch sehr lösungsorientierte Art geschafft, mir Hilfe zur Selbsthilfe zu vermitteln. Besonders hervorzuheben ist ihre Geduld, mit der sie es schafft, den Coachee die Lösung selbst erkennen zu lassen.
– Tobias, Head of Group CAD, ThyssenKrupp
Because of her remarkable variety of skills in relevant areas (including English), Karin is a precious coach, consultant, mentor, advisor. During our sessions I was fascinated by Karin’s deep knowledge in many fields,
– Edwin, CIO, BWI GmbH
Das Coaching in München war eine große Bereicherung für meine beruflichen Aufgaben im Unternehmen, hat mir geholfen, meine Ziele in der Arbeit effizient zu ordnen und hat mich auch persönlich einen entscheidenden Schritt weiter nach vorne gebracht. Ich würde Karin uneingeschränkt weiterempfehlen.
Vielen Dank!
– Anonym, CEO, IT Consulting
Dr. Karin Klimt hat zugewandt und klar beraten. Die Methode die sie im Coaching benutzt hat, war effektiv und hilfreich. Vielen Dank Karin für die warme und gleichzeitig kompetente Arbeit!
– Anonym, Selbständig
Sehr angenehmes, gut geführtes Coaching. Schnell und effektiv!
– Angela, Selbständige Mentorin für Körpersprache
Karin ist eine sehr empathische, wertschätzende Coach. In unserer Zusammenarbeit fühlte ich mich immer respektvoll angenommen und kompetent begleitet.
Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen.
– Aniko, Office Manager, Munich Venture Partners
Working with Karin is a pleasure, she helped me with a business development topic over a few months. With her guidance I achieved a greater understanding of the topic, developed a set of tools and solutions and was able to see great improvements. Karin is very focused, result oriented and empathetic and I enjoyed the coaching sessions with her.
– Plamena, Financial Analyst, Amazon
Ich habe Karin im Rahmen einer Coaching Session anhand der Brainlog Methode kennengelernt. Obwohl wir hierzu nur einen Termin gearbeitet haben, habe ich eine deutlich spürbare und nachhaltige Verbesserung meines Themas erlebt. Danke Karin für deine professionelle, warmherzige Begleitung, ich habe mich bei dir sehr gut aufgehoben gefühlt!
– Sonja, Organisationspsychologin
