Was ist Coaching ?

Systemisches Coaching ist eine zeitlich begrenzte, individuelle Unterstützung und Begleitung von Klienten, damit diese selbst Lösungen für ihr konkretes Anliegen finden bzw. entwickeln („Hilfe zur Selbsthilfe“). Dabei wird sowohl der berufliche als auch der private Rahmen – das persönliche Gesamtsystem des Coachees – betrachtet. Der systemische Coach arbeitet neutral, objektiv, ressourcen- bzw. lösungsorientiert und respektiert die Selbstbestimmtheit des Klienten. Dabei setzt der Coach den Veränderungswillen und die Eigeninitiative des Klienten voraus.

Gutes Coaching setzt eine fundierte Ausbildung des Coaches voraus, denn es basiert auf erprobten Methoden und Kompetenzen zur zielgerichteten Prozessbearbeitung für den Coachee. Dabei spielt die Selbstreflexion und die Eigenmotivation des Coachees eine wichtige Rolle. Weiterhin gehören dazu Perspektivenwechsel und Herausarbeiten von Handlungsalternativen, um beim Lösungsweg zu helfen. Durch das bewusste Führen in die Emotionen werden die meist bereits vorhandenen Denkmuster durchbrochen.

Ein systemischer Coach respektiert auch immer die Ethikrichtlinien des Berufstandes, insbesondere die Verschwiegenheit.

Für ein erfolgreiches Coaching ist die Chemie zwischen Coach und Klient entscheidend. Daher biete ich Dir als Privatkunde immer ein unverbindliches Kennenlernen über Zoom an, bei dem Du mich und meine Arbeitsweise erleben kannst, während wir über Dein Anliegen und Dein Ziel sprechen. Dabei kann ich auch abschätzen, wie umfangreich das Thema wird und ob Coaching der richtige Ansatz für Dich und Dein Thema ist. Ich beantworte dabei auch alle Deine eventuellen Fragen über den Coachingprozess. Üblicherweise dauert dieses Gespräch 30min.

Im Anschluss erhältst Du von mir ein Angebot über den zu erwartenden Leistungsumfang zusammen mit den Vertragsbedingungen.

Für Dich als Firmenkunde biete ich sowohl Einzelcoachings als auch Rahmenverträge an. Sprich mich auf Deine Vorstellungen direkt an. Nach einem persönlichen Gespräch erstelle ich Euch gerne ein individuelles, massgeschneidertes Angebot.

Jedes Coaching ist immer individuell, systemisch und lösungsorientiert. Es richtet sich nach Deinem Anliegen, Deinem Ziel und Deiner Persönlichkeit, ob es sich um ein Kurzzeitcoaching handelt oder um eine längerfristige Begleitung. Weiterhin ist es abhängig davon, ob Du Privatklient bist oder im Rahmen eines Firmenvertrages zu mir kommst. Trotzdem folgt es einem üblichen Prozess, der Dir und mir eine Struktur gibt, um effizient Erfolge für Dich zu erzielen.

Der erste Schritt: kostenloses und unverbindliches Kennenlernen

Für ein erfolgreiches Coaching ist es entscheidend, dass Du mir vertrauen kannst und Dich bei mir wohlfühlst. Daher biete ich Privatklienten ein ca. 30-minütigen Discovery Call an, bei dem wir wechselseitig testen können, ob „die Chemie passt“ und wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Dabei kannst Du mir Dein Ziel für das Coaching schildern und auch meine Arbeitsweise kennenlernen. Dieses Vorgespräch erlaubt mir auch abzuschätzen, wie komplex Dein Anliegen ist, welche Vorgehensweise dazu passt, ob Coaching das richtige Format ist und wieviele Termine voraussichtlich sinnvoll wären. Im Anschluss erhältst Du von mir ein Angebot inkl. Vertragsbedingungen, in dem alle Modalitäten wie Verschwiegenheitspflicht, Absageregelung und Honorar verbindlich geregelt werden. Jetzt Termin vereinbaren

Als Firmenkunde sprich mich bitte direkt an, um eine individuelle Lösung für Euer Unternehmen zu finden. Ich biete dabei sowohl Einzelcoachings als auch Rahmenverträge an. Nach einem persönlichen Kennenlernen erstelle ich Euch gerne ein individuelles Angebot.

Auftragsklärung

Analyse Ist-Zustand
In unserem ersten Termin im Rahmen des Vertrages klären den derzeitigen Ist-Zustand und was genau Du verändern möchtest. Dazu beschreibst Du mir idealerweise Beispielsituationen und den gewünschten alternativen Zustand. Dies hilft meist schon dabei, gedanklich die Thematik zu sortieren und ein klareres Ziel zu formulieren.

Zieldefinition
Nachweislich ist eine genaue Definition des Ziels entscheidend für den Erfolg des Coachingprozesses.

Daher nehme ich mir ausreichend Zeit, das Ziel mit Hilfe des S.C.O.R.E. oder C.L.E.E.R.I.T. Modells SMART zu formulieren und auch schriftlich festzuhalten. Es ist entscheidend, dass das Ziel für dich spezifisch genug, attraktiv und realistisch ist, nicht von äußeren Einflüssen abhängt und zeitlich gebunden ist. Das Ziel bildet die Grundlage des weiteren Ablaufs, kann aber entsprechend den Erkenntnissen aus dem Coachingprozess jederzeit angepasst werden.

Für die weiteren Termine legen wir jeweils ein Tagesziel fest, welches auf das Gesamtziel einzahlt und den Fokus des Termins festlegt.

Veränderungsphase
Dies ist die eigentlich „Arbeitsphase“, in der wir Dein System in Bewegung bringen und dadurch deine Veränderung ermöglichen. In dieser Phase verwende ich unterschiedliche, auf Dich und Dein Anliegen abgestimmte Vorgehensweisen, die Dich nicht nur rational sondern auch emotional ansprechen (siehe auch „Welche Methoden und Kenntnisse nutzt Du“). Dies ermöglicht Dir, neue Aspekte Deines Anliegens zu entdecken, die Dir bisher noch nicht bewusst waren. Ich unterstütze Dich dabei, diese Erkenntnisse zu verankern, Handlungsoptionen abzuleiten und diese in den Alltag zu transferieren bzw. anzuwenden. Unter Umständen geben ich Dir dazu auch eine „Hausaufgabe“ passend zu Deinem Anliegen mit.

Abschlussphase
Die Abschlussphase hilft dabei, die erarbeiteten Lösungen und die beginnende Veränderung nachhaltig zu sichern. Dazu reflektieren wir gemeinsam den gesamten Coachingprozess und insbesondere die gewonnenen Erkenntnisse. Ebenso besprechen wir, wie weit Du Deinem formulierten Ziel näher gekommen bist und welche weiteren Schritte Du noch gehen kannst.

Damit Du meine Arbeitsweise etwas besser kennenlernst, findest Du im folgenden einen Auszug der Methoden, die ich kennenlernen durfte und regelmäßig anwende

★ Kommunikationsmodelle u.a. nach Schulz von Thun, S. Freud & Pareto, JoHaRi
★ Lösungsorientiertes Interview
★ Wahrnehmung der Wirklichkeit – Bewusstheitsrad & V.A.K.O.G.
★ Change Management und Entwicklungsmodell
★ Ressourcenarbeit und Ankern
★ Transaktionsanalyse
★ Konfliktbewältigung – MetaMirror
★ (Psycho-)logischen Ebenen nach R. Dilts
★ Inneres Team & Reframing
★ Persönlichkeitspanorama
★ Systemische Aufstellungen – TetraLemma und ZPA (Ziel-Problem Aufstellung)
★ Graves Value System / Spiral Dynamics
★ Werteentwicklungsquadrat
★ Glaubenssätze – Satir und Walking Belief Change
★ Provokative Intervention
★ Aufstellung des Ausgeblendeten Themas
★ Organisations- bzw. Team-Struktur-Aufstellungen
★ Trancearbeit
★ Brainlog

Auch in meiner Zeit als Führungskraft habe ich zahlreiche Methoden kennengelernt, die ich beim systemischen Coaching im Businesskontext für Dich gewinnbringend einsetzen kann, da mir die Prinzipien und Terminologie, die in vielen modernen Firmen genutzt werden, geläufig sind.

★ Lean Management + A3 Thinking
★ Transformational Leadership
★ Management 3.0 (Agile management)
★ Agile Software development
★ SAFe for Lean Enterprises
★ 7 habits of highly effective people

Letztendlich sind aber all diese Methoden nur ein Werkzeugkasten, der mich als systemischer Coach unterstützt. Entscheidend für ein gutes Ergebnis ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen uns und mein Einfühlungsvermögen in Dich.

Je nach Komplexität des Themas benötigen wir üblicherweise 3-5 Termine zwischen ca. 60 und 90 Minuten. Bei sehr komplexen oder eher diffusen Themen, die wir erst gemeinsam definieren sollen, können es selten auch mehr Termine werden. Ebenso kann bei komplexen Methoden ein einzelner Termin ausnahmsweise länger dauern.

In jedem Fall ist aber mein Ziel als systemischer Coach, Dich zu befähigen, Dir selbst zu helfen. Daher will ich Dich zu einem einzelnen Thema nicht unnötig lange an mich binden, sondern Dich schnellstmöglich in die Lage versetzen, daran selbst weiterarbeiten zu können.

Das erste Kennenlernen ist für Privatkunden kostenfrei und unverbindlich, danach gelten die Vertragsbedingungen. Termine können einzeln nach Bedarf oder auch als Serie vereinbart werden.
Vereinbarte Termine müssen 48h im voraus abgesagt werden, andernfalls fällt das volle Honorar an. Es besteht – außer bei entsprechenden Firmen Rahmenverträgen – keine Verpflichtung, eine bestimmte Anzahl an Terminen wahrzunehmen.

Der Discovery Call ist in jedem Fall kostenlos. Dabei prüfen wir, ob „die Chemie passt“ und Dein Anliegen für Coaching geeignet ist. Für die meisten lohnt sich die investierte Zeit schon, denn sie nehmen daraus bereits die ersten Erkenntnisse mit.

Ansonsten kommt es natürlich ganz auf Dein Ziel an und darauf ob Du ein Kurzeitcoaching zu einem speziellen Thema hast oder eine längerfristige Begleitung suchst.

Das Coaching-Honorar richtet sich nach der tatsächlich in Anspruch genommenen Zeit und wird pro Zeitstunde Coaching bzw. anteilig berechnet. Ein Termin dauert üblicherweise ein bis eineinhalb Stunden. Die meisten Themen können in drei bis fünf Terminen abschließend behandelt werden.

So bleibt in den allermeisten Fällen die Investition jedenfalls deutlich geringer, als ein Urlaub mit 2000€ und mehr, der nach zwei Wochen schon wieder vorbei ist.

Persönlichkeits- und Führungskräfteentwicklung für Firmen:
(Stand 2023)
pro Stunde EUR 189,00 (zzgl. MwSt.)

Individuelles Einzelcoaching für Selbstzahler:
pro Stunde EUR 149,00 (zzgl. MwSt.)

Für eine individuelle Lösung zur Langzeitbegleitung oder Rahmenverträge für Firmen sprich mich bitte direkt an.

Für mein Herzensthema – Begleitung von Personen, deren Umfeld schwere Schicksalsschläge erlebt hat – und anderen Notfällen biete ich bei Bedarf einen speziellen reduzierten Stundensatz.

Bitte haben sie Verständnis, dass ich für Termine, die weniger als 48h vorher abgesagt werden, das volle Stundenhonorar berechnen muss.

Ein Coaching setzt voraus, dass Du selbst den Willen zur Veränderung hast und aktiv – mit meiner Unterstützung – daran arbeiten möchtest. Wenn die Veränderung nur von außen gewünscht ist, ohne eigene Überzeugung, wird Coaching wenig Erfolg zeigen.

Coaching ist ebenfalls keine Beratung oder Training. Du solltest also nicht erwarten, dass ich Dir einen klaren Weg vorgebe, wie du Deine Vorstellung vom Leben erreichst. Ich kann und werde Dich immer „nur“ dabei unterstützen Deine eigene Lösung zu finden, denn Du bist der einzige Experte für Dein Anliegen. Jede Lösung, die ich mir ausdenken könnte, passt sehr wahrscheinlich nicht zu Dir und Deinem System.
Natürlich kann ich als Coach zeitweise auf Wunsch aus der Coachrolle aussteigen und Wissen oder Tips als Impulse weitergeben, wenn es für den Coachingprozess hilfreich ist. Dies kommuniziere ich aber immer klar.

Zuletzt gehören psychopathologische Themen in die Hände einer ausgebildeten Fachkraft, so wie es das Heilpraktikergesetz vorschreibt. Allerdings kann es sinnvoll sein begleitend systemsicher Coaching in Anspruch zu nehmen um auch in anderen Lebensbereichen zusätzlich Unterstützung und Entlastung zu finden. Sprich mich in diesem Fall bitte direkt darauf an.

Üblicherweise treffen wir uns in meinem Coachingraum im Ärztehaus Einstein127:

Einsteinstraße 127 – 4. Stock (Aufzug vorhanden)
81675 München

Erreichbar fußläufig von Leuchtenbergring, Prinzregentenstr., Max-Weberplatz und Grillparzerstr.

Wenn Du nicht aus München bist, können wir uns auch online treffen.

Pferdegestüztes Coaching findet an einem Reiterhof in Poing bzw. in dessen Umgebung statt.

In Ausnahmefällen komme ich auch zu Dir in die Firma. Da es den Meisten aber in der Arbeitsumgebung erfahrungsgemäss schwerer fällt, abzuschalten, empfehle ich diese Variante nicht.

Inzwischen habe ich in vielen Online-Coachings erlebt, dass mit sehr wenigen Ausnahmen die meisten Themen und Methoden auch online sehr gut funktionieren. Dafür gibt es neben Zoom inzwischen zahlreiche Onlinetools, die uns bei der Arbeit unterstützen. Selbst Aufstellungen sind mit dem Online Systembrett möglich.
Daher biete ich Coaching auch Online an.

Verschwiegenheit zwischen meinem Klienten und mir ist das oberste Gebot, das ich, soweit rechtlich zulässig, unter allen Umständen garantiere. Auch im Businesscoaching gebe ich keine inhaltlichen Informationen an den Arbeitgeber weiter, sondern spreche nur über den Status des Prozesses.

Die Antwort ist ein klares JA! 
Lies dazu auch meinen Blog Artikel